SES BIENFAITS:
Activation de la circulation sanguine et lymphatique
Effets régulateurs sur les fonctions
-
respiratoires
-
digestives
-
d'élimination
-
nerveuses
Assouplisement des articulations
Allongements des muscles postérieurs
Stimulation, détente et alignement des vertèbres
Excellent pour les problèmes tels que arthrose, tendinite, sciatique, fibromyalgie
Favorise également la clarté d'esprit.
MATÉRIEL UTILISÉ:
Balles de texture et format différents
Bâton mousse et autre.
DÉROULEMENT DU COURS:
En tenant compte des capacités et du rythme de chacun, je vous amène à expérimenter différents états de connaissance de soi et de relaxation. Les participants utilisent des bâtons et des balles, en position debout, assis ou couché, dans un climat de détente.
